Предлагаю вашему вниманию мини-лекцию на тему «Стресс».
В ней я попробую ответить на следующие вопросы с точки зрения физиологии:
— Зачем нам нужен стресс (ведь в природе ничего не бывает просто так)
— Чем полезен стресс?
— Как выживают без сна и отдыха студенты во время сессии и мамы маленьких детей?
— Что такое «триада Ганса Селье»?
— Как сохранить здоровье, если вы находитесь в стрессе: практические рекомендации Читать далее »