Когда я училась в начальной школе, по утрам мы часто делали групповую зарядку. И одним из первых было упражнение стоя, при котором мы на вдохе тянулись на носочках вверх, как будто росли, и поднимали руки до уровня плеч или головы, а потом на выдохе расслабляли все тело и опускали руки. Это было рядовое упражнение, но я помню, что не любила его делать. Дело в том, что в школе я была одной из самых высоких в классе, и надо мной частенько посмеивались из-за этого. А поднятие рук взывало во мне дополнительный дискомфорт, т.к. я становилась еще выше. Читать далее »