Единственное время, когда мы живем – это настоящее. Только в «сейчас» мы совершаем активные действия и получаем результат. Чем более «в настоящем» живет человек, тем более он эффективен. И один из главных врагов нашей эффективности – это привычка многих людей бесконечно обдумывать прошлое или тревожиться о предстоящих в будущем проблемах. Психологи называют это неврозами и лечат долго и дорого. Может пора остановиться и не запускать себя до такой стадии? Читать далее »