Любимые женщины, тема женского здоровья очень актуальна, а информации, как и грамотных отзывчивых врачей-гинекологов, отчаянно не хватает.

Информации, которая будет понятна человеку без медицинского образования. Информации, которая поможет сохранить жизнь и здоровье.
Информации, которая поможет подарить новую жизнь.
Информации, которой мы поделимся с нашими детьми, нашими дочерями.

Поэтому я продолжаю рассказывать о женской груди. Сегодня речь пойдет о таком состоянии как мастопатия. Если болит грудь (и это не связано с избытком молока во время грудного вскармливания) — то, скорее всего, это и есть мастопатия.

По статистике на боли и неприятные ощущения в области молочных желез (главная жалоба, указывающая на мастопатию) периодически жалуется каждая вторая женщина, а еще 40% просто не жалуются.
Мастопатия бывает диффузная (когда уплотнена и болезненна вся железа) и узловая (можно прощупать болезненные узелки). Чаще всего боли непостоянны и возникают перед менструацией или в середине цикла.

Нормально это или нет? Опасно ли это? Нужно ли лечить и чем?
Это ненормально и свидетельствует о гормональном дисбалансе или нарушении лимфооттока. У женщин, страдающих мастопатией, риск рака молочных желез в 4 раза выше.

По поводу нарушения движения лимфы и что с этим делать я подробно писала в предыдущем материале.
Кратко повторюсь: помогут физические упражнения на мышцы груди и плечевого пояса, отказ от тесных бюстгальтеров и бюстгальтеров на косточках, лимфодренажный массаж и контрастный душ.

Вторая причина – гормональный дисбаланс. Мы уже знаем, что грудь – это гормонозависимый орган. Основные гормоны, которые на нее влияют – эстрогены, прогестерон и пролактин.

При мастопатии, как правило, повышены эстрогены при нормальном или сниженном уровне прогестерона. Эстрогены вызывают избыточный рост клеток молочных желез, а прогестерон стимулирует процесс (назову его) ограничения и созревания.
Пролактин обеспечивает рост и лактацию (образование молока).
Косвенно влияют гормоны щитовидной железы — если функция щитовидки снижена — то это может провести к повышению пролактина и, как следствие, к мастопатии.

Что значит избыточный рост? Росла бы и росла, в чем проблема? Почему вредны и опасны гормональные таблетки? Каким образом они приводят к раку?

Попробую объяснить. Вот есть такое понятие «потолок». Каждый организм, тело имеет свой потолок, лимит, резерв – назовите, как хотите. Выше которого самому не прыгнуть, но если и прыгнуть, пользы не будет.
Пример, мужчины любят качать мышцы, поднимая большие веса. Что они делают для роста мышц? Принимают специальные добавки, а то и гормоны-стероиды. Мышца растет и бугрится, но тут возникают проблемы с суставами, потому что связки не рассчитаны на такие нагрузки, или с сердцем.

В нашем теле ежедневно образуется миллион опухолевых клеток. Ежедневно. Миллион.
Честное слово. Это нормально, не пугайтесь. Потому что организм постоянно обновляется, клетки делятся и погибают, образуются новые. Мы не замечаем этого, кажется, тело остается таким же, оно постоянное.
Это не так, это такая забавная шутка природы-иллюзия. Все ткани постоянно обновляются, но с разной скоростью. Кожа — быстро, кости — очень медленно.

Опухолевая клетка – это клетка нашего тела, но немножко не такая — неправильная , то есть в процессе производства всегда образуется немного брака. Правда ведь, не все пирожки идеальной формы получаются? Этот брак отслеживается иммунной системой (противоопухолевым департаментом) и немедленно уничтожается. Но если темпы производства увеличиваются и брака становится в 2-10 раз больше (а так действуют гормоны) – то иммунитет не успевает отследить все неправильные клетки и вероятность рака увеличивается.

Почему болит?
Любимые, боль — это сигнал. Боль — и душевная и физическая — это всегда сигнал — что-то не так. Я вот очень не люблю рекламу обезболивающих таблеток (конечно, иногда не обойтись). Но вообще — это отключить противопожарную сигнализацию, когда в здании пожар.

Избыток железистой ткани, прилив крови и лимфы – приводит к сдавлению молочной железы и нарушению дальнейшего оттока жидкости. Представьте, что вы тесные туфли надели, еще и ходили целый день на каблуках и ноги к вечеру немного припухли- тесно, больно, натирает и пока обувь не снимешь, легче не станет.

Боли обычно возникают, когда концентрация гормонов максимальна. Сразу перед менструацией концентрация женских половых гормонов резко падает, поэтому боли обычно проходят.

Почему возникает гормональный дисбаланс?

• Женщина не рожает и не кормит грудью или кормит недолго (менее 6 месяцев!) – молочная железа не выполняет свою функцию и страдает от этого.
• Нарушена функция печени – место уничтожения эстрогенов. Поэтому их становится много.
• Нарушена функция яичников – часто проблемы связаны с плохим кровоснабжением, застоем крови с малом тазу из-за проблем с кишечником.
• Заболевания щитовидной железы – яичники и щитовидка связаны друг с другом, поэтому важно проводить йодопрофилактику (йодированная соль, морская капуста, морепродукты)
• Стресс и хроническая усталость

Ну и конечно, психосоматика.
Заболевания женской сферы – это почти всегда обида на мужчину, папу. Неприятие и осуждение себя как женщины. Страх остаться одной. Страх быть ненужной. Страх предательства. Любимые женщины, наше прощение – нужно в первую очередь нам самим. Обида и стыд убивают нас. Что бы мы не сделали, что бы не сделали с нами, мы достойны прощения и любви.
Повторяйте, я любима. Мое тело прекрасно. Впереди меня ждет нечто замечательное. Повторяйте это каждый день перед зеркалом. Вглядитесь в свои глаза, вы такая классная. Вы просто чудо.
Это сработает.

Итак, если болит грудь, мы действуем комплексно.
1. Начинаем с головы: выписываем свои обиды и претензии к мужчинам и себе как женщине. Прощаем и отпускаем, благодарим и принимаем. До тех пор пока не почувствуем – отпустило. Больше не больно. Это может потребовать много времени, но ведь наше здоровье стоит того, правда?

2. Здоровое питание и витамины
Клетчатка (овощи, цельнозерновой хлеб, хлебцы с отрубями, фрукты и т.д). Витамины Аевит (по 1 т\день на Растущую Луну). Йодированная соль. Красные и желтые овощи и фрукты. Орехи.
3. Не загораем топлесс.
4. Физическая активность. Мы стали очень мало двигаться – и больше болеть.
Я обожаю танцевать. Нужно всего-то: музыка, которая вам нравится. Можно пританцовывать и убираться, мыть посуду, поливать цветы, протирать окна. Танцевать с ребенком – лучшего развивающего занятия не придумать.
5. Рецепты народной медицины:
Укропное молоко: 100 г семян укропа (или аниса) залить 0,5 л молока, нагреть и томить на медленном огне 10 минут, настоять 2 часа. Принимать по 50 г 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 30 дней (один цикл). Применять при мастопатии, нарушениях цикла и различных болезнях почек.
Красная картошка (ээфективно также при миомах) — стакан сока (делаем ручками для себя любимой, на терке и выжимаем — соковыжималка не дает ценного осадка) утром натощак. Картошка только свежая. Сезон скоро откроется. Продолжительность — пока есть свежая картошка.
6. Ночью надо спать — невероятная Катрин Денев ложится в 9 вечера.

Любимые мои, девочки, мы такие хрупкие, такие нежные. И мы такие сильные, мы обладаем невероятными возможностями. Берегите себя.
Одарите себя заботой и вниманием, и вы удивитесь, как запоет ваше тело. На эту песню слетятся лучшие соколы вашего города и другие произойдут чудеса.

Автор: Алла Огнева.