Бесплатный вебинар с Дживой 2 февраля в 19.30

2016 год, согласно подсказкам Луны, направлен на формирование здоровых привычек и вниманию к своему телу.
Раскрывая это направление, приглашаем вас на вебинар йогини, танцовщины, путешественницы Дживы — одной из ведущих проекта Лунный фитнес. 

1. С чего начать?

Как часто мы хотим начать новую жизнь…
Фитнес, здоровое питание, полезные привычки — с завтра или понедельника, которые так никогда и не наступают. Все дело в том, что в нашей голове утвердилась идея, будто здоровый образ жизни, это нечто вроде тяжелого испытания, работы над собой и ограничения по многим параметрам.
Я расскажу вам, как и с чего начать прямо сегодня, а так же, как интегрировать йога-практику в ежедневный быт, и вместо дисциплины, трансформировать йогу в стиль жизни и праздник каждый день!

2. Знание истинное и ложное — в чем различия?

Истинная йога начинается в вашей голове. Это не гимнастика и не вегетарианство. Это ваш свободный выбор встать на путь истинного счастья и гармонии — ум, душа и тело.

3. Наша действительность. Осознанность — ключ к волшебству.

Наше тело — это единственная доступная нам реальность, посредством который мы можем чувствовать этот мир. Секрет истинного мастерства — «немного времени, но каждый день».
Куда направлен фокус вашего внимания — туда течет прана, космическая энергия. Однажды пережив этот опыт на уровне вашего тела, в практике йоги и танца, вы станете другим человеком — со — творцом и сможете творить свой собственный мир, свои мечты.

4. Режим дня. Как найти время для регулярной практики?

Влияния биоритмов. В этой части мы раскроем тему возможных компромиссов, как синхронизировать жизнь в городе с естественными ритмами природы.

5. Питание. Еда может стать вашим лекарством , а вода — эликсиром жизни.

Я расскажу об истинных потребностях вашего тела и о том, как еда и вода могут стать настоящей магией жизни, которая поможет вам и вашим близким быть здоровыми, красивыми и счастливыми.

8. Дыхание. Ключ к пониманию мистерии жизни.

Вдох, выдох… Вся Вселенная синхронизируется в этом ритме. Мы можем прожить около сорока дней без еды, семь дней без воды, но без воздуха всего лишь пару минут… Если вы научитесь правильно дышать, вам понадобится в два три раза меньше еды. Йоговское дыхание это лучшая медицина от ста болезней и способ ощутить связь со своей истинной женской природой и пережить единение с этой первобытной силой.

9. Внимание и концентрация.

Мы разберем зачем нам это нужно и какой волшебный эффект принесет эта практика в нашу повседневную жизнь.

10. Чакры. Что это такое?

Я расскажу вам об энергитические центрах в теле, о возможности и важности их открытия. Мы обсудим, как правильно дышать и протанцовывать энергию, поднимая ее вверх, соединяясь с абсолютом.

11. Практика: Уджая-пранаяма. Дыхание жизни.

В переводе с санскрита — Победоносная. Всего 20 минут в день практики этого дыхания изменят вашу жизнь! Вы сможете очистить тело от токсинов, сбросить лишний вес, улучшить состояния кожи, волос и ногтей, сбалансировать работу симпатичной и парасимпатической нервной системы, поднять иммунитет.

Начало вебинара 2 февраля в 19.30 по мск времени. Участие бесплатное. Ссылка на вход https://go.myownconference.ru/jivaom
Ссылка заработает в день вебинара.

ДО встречи.
Джива