Любимые Женщины!

Мы так много читаем и делаем различных практик, работаем над собой, чтобы стать более женственными, притягательными, обаятельными – чтобы увеличить в себе Женскую Силу. Видно невооруженным глазом, насколько женщины пробуждены, насколько активны, и как быстро они меняют пространство своей жизни.

Но сегодня я хочу порассуждать о балансе Духа (Разума) и Тела в результативности наших практик.
В основном мы идем от Духа – работаем с неправильными ментальными установками, чистим свой род, осознанно прививаем себе женские привычки в восприятии себя и мира – принятие, отпускание, наслаждение и т.д. Работе с телом мы уделяем внимание, одевая юбки, украшения, ухаживая за лицом и волосами. Но это тоже – внешнее.

И от обилия внешних действий мы забываем о мощном генераторе Женской Силы, находящимся внутри нашего тела.

Я говорю о женской матке и йони – интимных мышцах влагалища. Что это? Какую сакральную роль они играют? – это наш сосуд энергии.

Если мы не укрепляем интимные мышцы, они отрофируются за ненадобностью, и наш женский сосуд становится дырявым. И сколько не делай ментальных практик, энергия все равно уходит куда-то. И мы начинаем думать: «может я что не так делаю, или делаю недостаточно много и хорошо?» — и прикладываем еще больше усилий, чтобы получить желанный результат.
Хотя намного проще залатать дыры: укрепить мышцы влагалища и накапливать энергию в своем сосуде, черпая ее в достаточном количестве, когда это необходимо.

Информационное пространство рекомендует интимную гимнастику в основном для двух случаев:
— подготовка к родам и восстановление после («упражнения Кегеля»)
— и для больших возможностей удовлетворения обоих партнеров в сексе (система «Вагитон»).
Так и есть, но это – только вершина айсберга. И большая его часть скрыта под водой. Так что же еще дает интимная гимнастика женщине:

*в первую очередь — это тонус главного женского мышечного органа – матки. Матка сильная, эластичная – и женщина наполненная, энергичная, способная давать внимание, заботится, — у нее энергии больше чем достаточно.

* немаловажно – это здоровье внутренних органов, подтяжка и рабочее состояние матки, мочеточника, кишечника, желудка. После родов эти системы могут изменить свое первоначальное положение — опуститься, и интимная гимнастика помогает им «встать на место».

Интимная гимнастика рекомендуется при выпадении матки и стенок влагалища, болезней яичников, при нерегулярной менструации или ее отсутствии, при недержании мочи, геморрое и прочих проблемах, связанных с ослаблением мышц органов малого таза.

* обаяние и магнетичность. Это – состояние тонкого тела женщины, оно не зависит от возраста и внешних данных. Интимная зарядка способствует усилению выработки организмом феромонов, привлекающих мужчин — данный факт подтвержден научными исследованиями. Поэтому чтобы стать «цветочком для пчелок», стать привлекательной на «тонком» плане, нужно тренировать мышцы влагалища.

Интимную гимнастику можно делать в любом месте в любое время. Желательно 2 раза в день по 7-10 минут. Однако для того, чтобы «научиться» свободно ею владеть, сначала лучше освоить ее в спокойной обстановке, когда никто и ничто вас не отвлекает. Каждое упражнение делаем по 30 секунд-1 минуте.

1. Подтягиваем вверх мышцы влагалища – медленно, например, на 8 счетов и резко отпускаем.
2. Резко подтягиваем мышцы вверх и медленно – на 8 счетов – расслабляем.
3. Медленно подтягиваем и медленно расслабляем.
4. Быстро подтягиваем и быстро расслабляем. P.S. не удивляйтесь – может случиться микрооргазм)))
5. Повторяем тот же ритм с мышцами ануса (4 упражнения).
6. Повторяем те же упражнения с мочеиспускательным каналом (4 упражнения). Сначала может быть сложно «отделить» эти мышцы от мышц влагалища. Чтобы их «найти», нужно приостановить мочеиспускание и почувствовать, какие мышцы при этом работают.

Вот такой нехитрый способ подпитать себя и создать резервуар Женской Силы.
И кроме описанных выше позитивных сторон сильных интимных мышц вы также начнете получать большее удовольствие в сексуальных контактах.
Поэтому предлагаю вам не откладывать эти упражнения «на потом», тем более что завтра Луна переходит в знак Скорпиона. А этот лунный знак, как многие из вас знают, связан с сексуальностью и трансформацией.